當我們的頭部遭受重擊或碰撞時，不僅僅是皮膚、頭骨受損，在頭顱內的「中樞處理器」——大腦，也可能會遭受創傷。這種情況稱為創傷性腦傷（Traumatic Brain Injury, TBI），不僅影響認知功能，也會導致情緒上的波動。讓我們一起來了解頭部受到撞擊後，大腦會如何影響我們的生活，還有什麼方法可以幫助我們復原！

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​（一）腦部撞傷後，認知功能大受影響！

大腦的各個區域都負責不同的功能，因此腦部創傷的位置和程度會影響特定的認知功能。常見的認知缺損包括：

1. 記憶力減退：短期記憶和長期記憶都可能受到影響。如：受傷後可能難以記住剛剛發生的事情，或是無法回憶過去的重要事件。

2. 注意力和集中力下降：常常難以專注於某件事情，可能會發現自己很容易分心，無法長時間集中在工作或日常任務上。

3. 解決問題和規劃能力降低：可能會削弱大腦的執行功能，這使得患者在面對問題時較難找出解決方案，或難以有效地安排時間和步驟來完成一項任務。

4. 語言和溝通障礙：部分患者會出現語言困難，如說話不連貫、詞不達意，甚至無法理解別人的話語。

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​（二）​情緒風暴的來襲：腦傷不只影響思考，也影響感受！

除了認知功能改變，創傷性腦傷也會對情緒產生巨大影響，讓我們的情緒像坐上雲霄飛車一樣上下起伏。這些情緒變化可能包括：

1. 情緒波動和易怒：患者可能會變得情緒不穩，容易煩躁、生氣，或是對小事情感到非常沮喪。這與大腦中負責情緒調控的區域受損有關。

2. 焦慮與憂鬱：不少腦傷患者會感到莫名焦慮，或陷入憂鬱情緒中，這樣的情緒困擾可能持續數月甚至更久。

3. 動機低落：創傷性腦傷也可能削弱個人的內在驅動力，患者會感到缺乏動力，對以往喜歡的活動失去興趣，甚至變得懶於社交。

4. 社交行為改變：某些患者在受傷後，變得較為孤僻或不願意與人互動，這可能是因為受傷後難以控制情緒，或是害怕他人不理解自己的變化。

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​（三）如何面對創傷性腦傷：復原的路，我們可以一起走！

面對創傷性腦傷的挑戰，不論是認知功能或情緒上的改變，持續的復健治療都非常重要。以下是幾個幫助復原的方向：

1. 認知復健訓練治療：記憶力和注意力的訓練有助於恢復大腦功能，臨床心理師會設計針對性練習，幫助患者提高記憶、集中力及解決問題的能力。

2. 情緒管理訓練：透過心理治療，患者可以學習調控情緒的技巧，例如深呼吸、放鬆訓練，來減少焦慮和易怒的情緒。

3. 家屬支持與社交互動：家庭支持在復健過程中扮演關鍵角色，個案周遭的親友可以學習如何應對個案的情緒波動，提供情感支持。此外，適當的社交互動對情緒調節也很有幫助。

4. 保持樂觀與耐心：復健是一個漫長的過程，需要時間和耐心。設立小目標、循序漸進的進步，能幫助個案重拾自信心，逐步恢復正常生活。​

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創傷性腦傷看似令人擔憂，但透過專業的復健治療、心理支持和個案的堅持，恢復大腦功能和情緒穩定是可能的。大腦擁有強大的可塑性，我們的心理與身體都能適應並從創傷中重新振作。