心喜心理治療所標誌心喜心理治療所 LINE 詢問
大人世界

被生活暴擊時,先按下暫停鍵

心喜心理師團隊

適合:好累、快撐不住難過、低落寫給我自己

最近是不是也被生活「暴擊」了一下,很想直接按下暫停鍵?

人生這場冒險,累歸累,但越闖越精彩。有時順遂如風,有時突然一場現實打擊。但奇妙的是,每次撐過去再回頭看,我們都變得更強、更篤定,甚至多了一點幽默感。

真正讓人充滿能量的,往往是那些曾經以為跨不過去的時刻。終於突破的那一刻,心裡的滿足和成就感,就是最豐盛的收穫。

我們每天都在拯救自己的世界

這讓我想起童年最愛的《飛天小女警》。每次打敗壞蛋、城市恢復平靜,旁白總會說:

「The day is saved, thanks to the Powerpuff Girls!」

長大後才發現,我們每天都在拯救自己的世界。挑戰不會停,但我們也越闖越堅韌。

勇者也需要休息

累了就讓自己開一下「低電量模式」:喝杯咖啡、放空發呆,充好電再出發。

不管今天過得順不順,你都已經很努力地在守護自己的世界了。

你小時候最喜歡哪個卡通人物?現在的你,又在拯救什麼樣的世界呢?留言告訴我們吧。

如果你現在很難受、有傷害自己的念頭,請撥 1925 安心專線(24 小時、免付費),或 1995 生命線。

到臉書看原文與圖卡 ↗

想跟心理師聊聊這件事?

加入官方 LINE,告訴我們是為自己還是為孩子,行政會幫你安排合適的心理師。

加入官方 LINE

你可能也想看

加入官方 LINE 詢問