媽媽，你上一次做自己喜歡的事是什麼時候？

從睜開眼就開始高速運轉，連一杯熱咖啡都喝不完……媽媽，你上一次做自己喜歡的事，是什麼時候？

成為媽媽，就像接下一份全年無休、沒有薪水、還無法請假的工作。孩子的笑容很療癒，但衣服還是要洗、飯還是要煮、功課還是要盯。久了，你可能會突然停下來問：「咦？那我呢？」

媽媽不是只能付出

你可以很愛孩子，也要記得愛自己。孩子需要的不是累到快倒下的媽媽，而是一個有能量、快樂的媽媽。慢下來，問問自己：「今天的我，好嗎？」

孩子需要的是陪伴，不是完美的媽媽

人生哪有不繞路的？跌倒、犯錯，反而是孩子成長的養分。我們不是替孩子鋪好每條路，而是陪他走過高高低低，在他需要時給一個擁抱：「沒關係，試試看，媽媽相信你。」

父母是陪伴孩子長大，而不是控制孩子的成長。

媽媽快樂，家就輕鬆

媽媽的狀態，常常決定了家的氛圍。去做讓自己開心的事吧：看一本喜歡的書、泡個熱水澡、找朋友聊天，甚至什麼都不做、只是發呆，都可以。

媽媽不需要完美，也不需要無止盡地犧牲。愛自己不是自私，而是讓你有更多力量去愛孩子。今天，請輕輕告訴自己：「我也很重要。」

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