你是不是，也累了？

你是不是，也累了？

有時候，

努力了這麼多，

卻覺得——怎麼還是不夠？

白天撐著工作，

怕讓老闆失望，

怕同事不理解；

夜裡想要放鬆，

卻怎麼樣都無法真正安心。

明明只是想，

好好活著，

卻好像，

每天都在戰鬥。

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你不是一個人。

那些累了的心、焦慮的情緒、

快撐不住的責任感，

我們懂。

我們願意，在你最需要的時候，

陪你走一段路。

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【青壯世代心理健康支持方案】

給 15–45 歲的你，一個喘息的機會：

每人免費 3 次心理諮商，由衛福部補助。

補助期間｜ 113 年 9 月 ～ 114 年 12 月 31 日

諮詢時間｜ 政府補助40 分鐘

本國人及外籍人士請攜帶健保卡，進行登記。

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這是一次——學會照顧自己的旅程。

請記得，

你已經夠努力了。

這一次，

不需要再逞強。

心喜，陪你慢慢走向輕鬆與平衡的日子