遊戲治療小學堂之一：為什麼玩也能療癒？

【遊戲治療小學堂 1/3】遊戲治療是什麼？為什麼「玩」也能療癒？

遊戲治療，是用孩子的「語言」，也就是遊戲，來幫助孩子的治療方式。

它重視孩子獨特的發展歷程，讓孩子在自己的步調中表達自我，並感受到被理解與接納。

適合約 3～12 歲的孩子，對語言能力還在發展的年幼孩子尤其有幫助。

遊戲治療的特點

• 以孩子為中心：相信孩子的能力，耐心跟隨，讓他長出屬於自己的力量
• 安全接納的環境：空間、關係與情緒上的安全
• 多元的遊戲媒材：更貼近地表達心裡的感受與畫面
• 治療師的專業引導：讓孩子經驗被關注、被照顧、被允許地玩

遊戲室裡的六大類玩具

• 1. 撫育類（嬰兒娃娃、寵物）：建立連結、經驗被照顧
• 2. 真實生活類（玩具屋、學校）：重新演出生活，找到新意義或新結局
• 3. 能力類（樂高、磁力片）：促進創造、自信與挫折容忍
• 4. 攻擊性類（不倒翁、沙袋）：安全地處理憤怒與壓力
• 5. 想像扮演類（面具、手偶）：促進對話與溝通
• 6. 創意表達類（水彩、黏土）：用非語言方式表達感受

遊戲的療癒力量：四大向度

遊戲治療學者 Schaefer 與 Drewes 整理出 20 種「遊戲的療癒力量」，可分為四大向度：

• 促進溝通：表達自我、直接與間接教導
• 促進情緒健康：情緒宣洩、正向情緒、壓力管理、減少恐懼
• 強化社交關係：治療關係、依附、社交能力與同理心
• 提升個人力量：創意解題、復原力、自我調節與自尊

在遊戲室裡，每一個玩具都可能成為孩子說出心裡話的橋樑。下一篇，我們來回答家長最常問的問題。

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文、圖／顏睦蓉 諮商心理師

參考資料

• 1. Schaefer, C. E., & Drewes, A. A.（Eds.）（2014）。The therapeutic powers of play: 20 core agents of change（2nd ed.）。Wiley。
• 2. Landreth, G. L., & Bratton, S.（1999）。Play therapy（ERIC Digest）。ERIC Clearinghouse on Counseling and Student Services。
• 3. LeBlanc, M., & Ritchie, M.（2001）。A meta-analysis of play therapy outcomes。Counselling Psychology Quarterly, 14(2), 149–163。