心喜心理治療所「我～不～要！！我就是不要去新的公園！！！」孩子突然尖叫哭吼，你是不是也一頭霧水？
這天，快七歲的麵哥突然大爆發。弟弟說「我們是去騎腳踏車喔！」麵哥想了想：「那好吧，可是我就是不要去新的公園！」
先散步，再聽他說
一家人走了 10 分鐘，發燒的杏仁核稍微冷卻。媽媽問：「你以前不是很喜歡新公園嗎？」
麵哥說：「因為你跟外婆有『血壓』關係！外婆會規定你，你也會規定我。上次在迪士尼，我說不要進鬼屋，你還是要我進去，我嚇得半死，所以新的地方我都不要去！」
原來，麵哥把光線昏暗的設施都當成鬼屋，而爸媽當時覺得排隊很辛苦，還是把他「拐」進去了。
接住感受，小杏仁核就降溫了
媽媽回：「原來如此！如果是我，我也會氣到不行！（不過我跟外婆是『血緣』關係啦～）」
被理解之後，麵哥慢慢平靜下來，沒多久就開心地喊：「哇！這個公園的攀爬架超酷的！」
心理師小提醒
孩子的前額葉還在長大，當「小杏仁核發燒」、整個人「宮（無）美（法）純（溝）掐（通）」的時候：
- 先離開現場，一起散散步、走一走，用活動轉移注意力，運動也能幫助身體分泌調節情緒的荷爾蒙。
- 最重要的是同理他的感受：感受沒有對錯，當彼此有了連結，想法才能慢慢被調整，思考也會更有彈性。
孩子的大哭大鬧，背後常常藏著一個還沒被聽見的理由。先陪他降溫，再一起把話說開。
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