心喜心理治療所「婚姻要用心經營」——但到底要經營成什麼樣子？
每次聽到「關係要努力才能維持」，總覺得幸福的輪廓好抽象。說要溝通，那要往哪裡去，才是幸福的答案？
家族治療怎麼看「好的親密關係」？
不同學者的定義略有不同，但大方向一致。
家族系統理論學者 Bowen 博士認為，好的親密關係是：
「雙方都可以不犧牲，平等地展現自己的強弱與優劣。」
做自己，也容許對方如此
趙慈慧老師與江文賢諮商心理師在《當我愈自在，我們愈親密》一書中，進一步說明：
- 做自己：在關係中能自由表達意見、立場與界限
- 容許對方如此：不去說服或改變對方，尊重並接納彼此的差異
說起來簡單，做起來難
好的關係，是既感到被支持接納，又能做自己。
但看到對方跟自己想得不一樣，說沒有情緒是騙人的。
下一篇，我們來聊聊：如果吵架無可避免，要怎麼修復、攜手走下去。
好的關係，不是誰妥協誰，而是兩個人都能安心做自己，又能靠近彼此。
追蹤心喜心理治療所，下一篇「吵架後怎麼修復」不錯過。
參考資料
- 1. 趙慈慧、江文賢（2014）。當我愈自在，我們愈親密。康健出版。
