心喜心理治療所「TRICK OR TREAT GIVE ME SOMETHING GOOD TO EST」
萬聖節來臨，爸爸媽媽是不是也很頭痛「今年該扮什麼裝扮好呢?」
「我想要扮蝙蝠俠!」「超人比較厲害啦!」「人家要當又漂亮又善良的白雪公主」「媽咪，紫皮的頭套要怎麼做啊?」
孩子天馬行空的許願，爸爸媽媽們則是發揮了各種創意與手作能力完成孩子們的願望。
然而心理學家發現，這套『變裝服』不僅能在萬聖節時拿來討糖，甚至還藏著能幫孩子提升專注力與堅持力的『心理學魔法』喔!
Rachel等人在2017發表於兒童發展心理學期刊的「The "Batman Effect": Improving Perseverance in Young Children」完整的說明萬聖節的變裝服藏著大大妙用喔!
這個研究一開始的目的是想要了解有沒有哪些好方法可以幫助4-6歲的孩子在面對無聊、反覆或甚至有一點挫折的挑戰時能夠提升堅持度，來幫忙孩子願意去做當下很無聊但長期有幫助的事情(如：學習)
研究邀請了180位4-6歲的孩童，並且將他們分成三組進行相同的任務，不過在進行任務的過程中，依照不同的組別分別會被不同方式問或提醒：
- 1. 第一人稱的自我沉浸隊
孩子們被鼓勵用自己的角度問自己：「我有在努力工作嗎？」
- 2.第三人稱的旁觀者隊
這組的孩子被引導跳脫出第一人稱，叫著自己的名字自問。
比如小明要問自己：「小明有在努力工作嗎？」
- 3.超級英雄變身隊
孩子興高采烈地披上蝙蝠俠披風、戴上專屬道具，瞬間「變身」。
這時候，他們要問的不是自己，而是帥氣地自問：「蝙蝠俠有在努力工作嗎？」
研究發現6歲的孩子比4歲的孩子在堅持度上高出許多。
另外當使用「超級英雄變身」的小隊也比第三人稱、第一人稱的小隊在同樣任務的執行持續時間上顯著的有效果。
為什麼這些「扮演服」這麼重要呢?
心理學家也推測當穿上了這些「裝扮」的時候，一方面孩子會跟挑戰、困難有一定心理距離的拉距，透過這樣的距離也不會過度將「我不會=我不好」。
第二個可能的原因是，這些英雄角色通常擁有許多正向的特質(如：勇敢、善良、堅持、聰明)，而當孩子想像自己也擁有這些正向特質後，自然而然內在的信心與動力就會提高許多。
最後，則是孩子與生俱來也是遊戲治療中常被提到的保護因素-有趣，當這項任務是有趣、能夠引起開心的，孩子們的動機與投入程度都會提升許多喔!
雖然這篇研究還是有部分的限制(如：此篇為短時間的觀察，不確定延伸到長期的效果、面對不同特質個案的有效性等)，不過總體而言給了我們很棒的發想與運用，也許在萬聖節過後不用急著將你/妳花了幾天幾夜做的裝扮衣收起，而是可以在孩子害怕、哭鬧、沒有勇氣的時候，邀請他「嘿!你想不想再當一下小英雄，一起來解決現再遇到的大麻煩呢?」
